Cách mình đã tìm ra ikigai trong 5 năm qua
Và cách bạn cũng có thể tìm được giống mình
Từ thời còn khá nhỏ, mình từng lần mò lên internet và lần đầu tiên được biết đến khái niệm về ikigai.
Mình vẫn nhớ, cái mô hình 4 vòng tròn liền nhau ấy từng khiến mình say mê, cảm tưởng như một chân trời nào đó được mở ra và khai sáng cho mình. Chưa từng có một thứ gì vừa mang tính định hướng, lại vừa rõ ràng và dễ hiểu đến thế.
Nếu như bạn chưa biết, ikigai là tổng hòa của 4 yếu tố:
(1) Việc mình giỏi
(2) Việc mình yêu thích
(3) Việc xã hội cần
(4) Việc tạo ra thu nhập
Lúc đó, mình chưa biết ikigai của mình sẽ là gì. Nhưng có điều gì đó bên trong mách bảo rằng đây chính xác là điều mình muốn tìm kiếm. Mình muốn được sống một cuộc đời trọn vẹn ý nghĩa như 4 vòng tròn kia hứa hẹn.
Thế rồi bẵng đi một thời gian, mình hầu như không còn nghĩ đến nó nữa. Hiện thực cuộc sống và những vấn đề nhãn tiền khiến cho ikigai chỉ như một lý tưởng xa vời. Không biết bằng cách nào và cho đến bao giờ mình mới có được...
Hành trình tìm thấy ikigai
Những năm tuổi 20 của mình, cũng là những năm đầy sóng gió.
Loay hoay một mình ở nước ngoài, hoang mang về hướng đi sự nghiệp, và bị giằng xé trước những ngã rẽ quan trọng. Việc này đã khiến mình phải sống nhiều năm trong trạng thái lo âu, và trong một cảm giác thiếu tự tin trầm trọng.
Mình không biết mình là ai, hoặc mình thật sự muốn gì. Như một đứa trẻ đi lạc giữa cuộc đời vậy.
Nhưng ở thời điểm này, khi còn chưa đầy 1 năm nữa là bước sang tuổi 30, cuộc sống của mình đã hoàn toàn khác. Mình được làm công việc đúng sở trường, đúng đam mê, giúp ích được cho nhiều người, và đồng thời tạo ra thu nhập khá ổn. Mình chưa bao giờ cảm thấy hạnh phúc đến thế.
Cuối năm nhìn lại, mình bỗng nhận ra rằng mình đã tìm thấy được ikigai, được sống đúng với lẽ sống của mình. Mình đã rất bất ngờ khi chỉ sau vài năm, mọi thứ thay đổi nhiều và nhanh đến vậy. Ikigai thì ra không xa vời như mình tưởng, nếu như biết chọn đúng đường để đi.
Mình nghĩ, khoảng thời gian khó khăn nhất những năm tuổi 20 đã tạo cho mình một bước ngoặt quan trọng. Mình đã dần quay trở về với bản thân, từng bước tìm hiểu thêm về chính mình, và về những gì mình đang trải qua. Đầu tiên từ việc viết chiêm nghiệm (reflective writing), rồi sau đó tìm hiểu về tâm lý học, triết học, và thực hành thiền...
Không có ai hướng dẫn mình cả, mình chỉ đơn giản là đi theo tiếng gọi của trực giác, cảm nhận xem mình thật sự cần gì, và có những cách thức nào có thể giúp mình tháo gỡ được những rối bời bên trong.
Hành trình đó cũng dần nuôi lớn sự tự tin của mình, giúp mình sẵn sàng tìm kiếm những con đường mới, khám phá con người mình dưới những góc độ khác. Mình cho phép bản thân tìm về những thú vui thời còn bé, cho phép bản thân làm những thứ mới mẻ, chỉ đơn giản vì vui, vì muốn được trải nghiệm, và thực hiện những dự án sáng tạo chỉ cho riêng mình.
Một sự thay đổi sâu sắc như vậy từ tận bên trong, đã mở ra cho mình một thái độ sống mới. Mình dần có niềm tin hơn vào bản thân, dần biết tự đối chiếu với chính mình xem điều gì thật sự phù hợp.
Và việc đón nhận những "chỉ dẫn" từ bên trong như vậy, đã khiến mình... đổi ngành, nhảy việc... lắng nghe trực giác, và cuối cùng là tìm ra được đam mê như hiện tại.
Như trong một chiếc video về “hành trình tìm kiếm đam mê”, mình có giải thích về câu chuyện này khá rõ:
Như trong mô hình ikigai, từ việc thấu hiểu bản thân sâu sắc hơn, mình đã dần kết nối được hai vòng tròn (1) và (2).
Hai vòng tròn (3) và (4) cũng dần được mình kết nối trong 2 năm qua, khi mình đi xa hơn với đam mê và từ nó mở ra nhiều cơ hội. Nhưng mình nghĩ, để đến được với ikigai, xuất phát điểm dễ dàng nhất mà cũng quan trọng nhất, là việc hiểu rõ được:
(1) Mình giỏi thứ gì, và
(2) Mình yêu thích thứ gì.
Câu trả lời cho hai khía cạnh này thực chất không nằm đâu xa, mà ở ngay trong chính bản thân mỗi người.
Chỉ cần chúng ta sẵn sàng lắng nghe và thấu hiểu bản thân, tìm ra được những thế mạnh và giá trị của mình, thì chặng đường đến ikigai đã đi được một nửa.
Final thoughts
Có thể với nhiều người, ikigai không phải là điều hấp dẫn họ. Thứ họ cần chỉ là một cuộc sống ổn định, không thiếu thốn, không ốm đau, vậy là đủ. Nhưng mình có lẽ hơi khác người ở điểm này. Mình luôn khao khát một cuộc sống có nhiều ý nghĩa. Một cuộc sống nơi mình được sống đúng với chính mình, và là một phiên bản chính mình tuyệt vời nhất. Được cảm thấy "sống", thay vì chỉ là "tồn tại" đơn thuần.
Và mình biết, ikigai cũng mới chỉ là điểm bắt đầu. Hành trình phía trước vẫn còn dài, và chắc chắn vẫn còn nhiều khó khăn. Nhưng cảm giác được sống và làm điều mình muốn, theo cái cách mình muốn... khiến cho mình cảm thấy thật sự mãn nguyện, và có lẽ sẽ không đánh đổi nó với bất kì điều gì khác...
Mình cảm thấy biết ơn vì đã sớm nhận thức được tầm quan trọng của thấu hiểu bản thân, và nhờ đó tìm ra được "lẽ sống" của riêng mình.
Và có lẽ, đây là một trong số những lý do lớn nhất khiến cho mình thiết kế ra khóa học Know Thyself: Viết Để Thấu Hiểu Bản Thân, và chia sẻ những nội dung về tâm lý, triết học, con người... như mình đang chia sẻ.
Vì như người ta nói: "thế giới bên ngoài sẽ phản chiếu lại thế giới bên trong".
Một khi những vấn đề bên trong được tháo gỡ, thì mọi con đường cũng sẽ hiện ra sáng rõ hơn. Một khi chúng ta thật sự hiểu mình, thì chúng ta mới biết mình cần phải làm gì để được sống như cách mình muốn sống.
Những ngày cuối năm, mình có ưu đãi dành cho khóa học Know Thyself: Viết Để Thấu Hiểu Bản Thân.
Đây là dịp ưu đãi duy nhất trong năm cho khóa học này, lên đến 30%. Và mình tin, cũng là cơ hội tuyệt vời cho những ai muốn bắt đầu hành trình hiểu về chính mình (và tìm kiếm ikigai) như chính mình 5 năm trước.
Ưu đãi sẽ chỉ có trong ít ngày, vậy nên bạn đừng bỏ lỡ cơ hội này nhé! Nếu như quan tâm, bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tại đây nhé!
Cảm ơn bạn, và chúc bạn những ngày cuối năm yêu thương và ấm áp.
Cosmic Writer